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Il GYROTONIC® si ispira ai principi chiave dello yoga, della danza, del nuoto e delle arti marziali. Con il GYROTONIC® gli atleti si allenano attraverso movimenti sferici nello spazio che permettono di allungare il corpo e simultaneamente di potenziarlo utilizzando uno sforzo minimo, ottenendo un controllo consapevole e costante del movimento. Attraverso variazioni di resistenza e velocità possono creare una simulazione reale degli sport di appartenenza. Ogni esercizio è sincronizzato con specifici tipi di respirazione, che in relazione all'intensità ed alla velocità di esecuzione, creano ritmi cardiovascolari-aerobici delicati o vigorosi. In sintesi i modelli di movimenti che stanno alla base della disciplina in esame, riproducono quello naturale, crea spirali libere e senza blocchi, genera un ponte di equilibrio fra contrazione ed espansione con conseguente supporto bilanciato dell'apparato scheletrico. Grazie all'interesse sempre maggiore da parte della comunità medica internazionale il GYROTONIC® si è affermato in tutto il mondo tra le migliori tecniche di riabilitazione fisica per il recupero funzionale dei professionisti dello sport e più in generale per persone che presentano squilibri strutturali e funzionali. |
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Le attrezzature |
Le attrezzature utilizzate consistono in particolari macchinari, costruiti su specifica progettazione di Juliu Horvath, realizzati prevalentemente con materiali ecocompatibili, come il legno ed il cuoio. |
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GYROTONIC®, GYROTONIC® & LOGO, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® e The Art of Exercising and Beyond® sono marchi registrati della GYROTONIC Sales Corp e sono usati con la loro autorizzazione. |
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