GOLF

Il metodo GYROTONIC® Golf è stato studiato in collaborazione con David Rasmussen (istruttore di Golf PGA) per aiutare il movimento dello swing. Inoltre rafforza e rende più elastico il corpo oltre allo specifico allenamento per i golfisti.
In una seduta di allenamento GYROTONIC® Golf si riproduce ciò che il golfista esegue con le braccia, i polsi, le mani ed il tronco durante una normale sessione di allenamento sul campo di gioco, offrendo la migliore combinazione tra forza e flessibilità.
Il metodo è indicato per tutti i giocatori di qualsiasi attività e livello agonistico/dilettantistico migliorando in modo evidente le proprie performance.

GINNASTICA ARTISTICA/RITMICA

I metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS® aiutano i ginnasti a migliorare l'elasticità fisica, la stabilità, la tecnica dei salti, creare spazio nelle articolazioni e la postura corporale.
Sono adatti a tutti i ginnasti ed in particolare nella fase di sviluppo adolescenziale affinché il corpo possa sopportare lo stress fisico causato da allenamenti intensi, proprio per questo il GYROTONIC® compensa con la sua tecnica armoniosa e fluida il corpo umano rafforzandolo ed al contempo migliorandone la flessibilità.

ARTI MARZIALI

I metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS® permettono di migliorare la flessibilità, l'elasticità nonché l'apertura articolare dei praticanti le arti marziali.
Come per gli altri sport rafforza il corpo umano senza appesantirne i movimenti per questo è un sistema di allenamento adatto per tutti quegli sport dove viene richiesta agilità, flessibilità e velocità di movimento.